عدد الرسائل : 371 العمر : 30 العمل : طالبة المزاج : رايقة My sms :
تاريخ التسجيل : 26/04/2008
موضوع: تنظيف بشرتك سر نضارتها السبت أبريل 26, 2008 9:24 am
ترتكز العناية بالبشرة على عدة مراحل، أولها التنظيف الذي يتطلب أن يطبق صباحاً ومساءً، وذلك لإزالة الأوساخ اليومية وآثار الماكياج، كما تلعب المنظفات أيضاً دوراً أساسياً في مكافحة التجاعيد؛ لأنها تساعد البشرة على تقليل المرطبات، ولذلك فعليك باختيار المنظف وماء الورد المنعش والمرطب من الأنواع الجيدة التي لا تؤثر على البشرة بالسلب وتضرها.
أيضا هناك علاقة قوية بين التغذية السليمة وصحة البشرة ونضارتها، لذلك ينصح خبراء التجميل بشرب كميات كبيرة من الماء، على الأقل لتر ماء يومياً، وشرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم، ولإكساب البشرة مزيداً من الحيوية والنضارة، وضرورة تناول الخضراوات التي تحتوي على فيتامين "أ" وهو متوفر في الجزر والخضراوات الورقية الخضراء والخضراوات الصفراء والبرتقالية. وفيتامين "ج" وهو متوفر في القرنبيط والخضراوات الورقية الخضراء والمشمش والكرز، ويساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين
ملكة بدون مملكة الإدارة
عدد الرسائل : 620 العمر : 30 الموقع : www.a7la-banotat>ahlamountada>com العمل : طالبة المزاج : co0o0o0o0o0l My sms :
تاريخ التسجيل : 22/04/2008
موضوع: رد: تنظيف بشرتك سر نضارتها السبت أبريل 26, 2008 10:27 am
تسلمي حبيبتي على الموضوع
aso0la المديرة
عدد الرسائل : 789 العمر : 28 العمل : طالبة المزاج : cool My sms :
تاريخ التسجيل : 22/04/2008
موضوع: رد: تنظيف بشرتك سر نضارتها السبت مايو 03, 2008 9:38 am
على الموضوع الجميــل
مهاوي تجرح وتداوي بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 35 العمل : دكتوره في المستقبل المزاج : كوووووووووووول My sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 22/04/2008
موضوع: رد: تنظيف بشرتك سر نضارتها السبت مايو 03, 2008 11:09 am
marsi
شيخة البنات مشرفة عامة
عدد الرسائل : 419 العمر : 27 العمل : طالبة المزاج : جيد My sms :
تاريخ التسجيل : 30/04/2008
موضوع: رد: تنظيف بشرتك سر نضارتها السبت مايو 03, 2008 12:37 pm
ملكة بدون مملكة كتب:
تسلمي حبيبتي على الموضوع
أحلى بنوتة الإدارة
عدد الرسائل : 1270 العمر : 29 العمل : طالبة المزاج : فرحانة My sms :
تاريخ التسجيل : 22/04/2008
موضوع: رد: تنظيف بشرتك سر نضارتها الثلاثاء مايو 06, 2008 11:11 am
على الموضوع الجميــل
